Hier findest du unsere Online-Kurs-Angebote
ONLINE
Für Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit.
Dein Fitnessstudio in Lünen-Brambauer mit Fokus auf Gesundheitssport.
Unsere Online-Kurse sind zertifizierte §20 Selbstlern-Kurse und werden von den Krankenkassen bis zu 100 % unterstützt.
YARA
Du möchtest mehr im Einklang mit Dir und Deiner Umwelt sein?
YARA hilft dir dabei!
Mit dem Online-Kurs für Stress-Prävention bringst du in nur 8 Wochen mehr Gelassenheit in dein Leben!
➡ Lerne, Stress zu verstehen und nachhaltig zu reduzieren!
➡ Erfahre, wie du Emotionen besser kontrollierst und weniger grübelst!
➡ Setze Achtsamkeit effektiv ein, um dir Auszeiten zu nehmen!
Bist Du bereit für mehr Ausgeglichenheit? Starte jetzt mit YARA!
Übrigens, YARA wird von Deiner Krankenkasse gefördert.
Entspannung erleben!
Schreibe uns eine Nachricht mit dem Stichwort YARA.
Dann senden wir dir deine Teilnahmeunterlagen zu.
Mobi
Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde der MOBI - dein Beweglichkeitskurs für dich entwickelt. In den 8 Kurseinheiten erlernst du Beweglichkeitsübungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um dein körperliches Wohlbefinden zu erhalten und Schmerzen vorzubeugen.
➡ 8 Kurseinheiten mit Mobilisation und Beweglichkeitsübungen
➡ Entspannungstipps für Gelenke & Muskulatur
➡ Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen im Alltag
Und das Beste: bis zu 100%iger Bezuschussung deiner Krankenkasse möglich! Informiere dich jetzt und starte noch heute in einen beweglicheren Alltag.
Schreibe uns eine Nachricht mit dem Stichwort MOBI.
Dann senden wir dir deine Teilnahmeunterlagen zu.