
Hier findest du unsere Online-Kurs-Angebote
ONLINE
Für Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit.
Dein Fitnessstudio in Lünen-Brambauer mit Fokus auf Gesundheitssport.
Unsere Online-Kurse sind zertifizierte §20 Selbstlern-Kurse und werden von den Krankenkassen bis zu 100 % unterstützt.
YARA
Du möchtest mehr im Einklang mit Dir und Deiner Umwelt sein?
YARA hilft dir dabei!
Mit dem Online-Kurs für Stress-Prävention bringst du in nur 8 Wochen mehr Gelassenheit in dein Leben!
➡ Lerne, Stress zu verstehen und nachhaltig zu reduzieren!
➡ Erfahre, wie du Emotionen besser kontrollierst und weniger grübelst!
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Bist Du bereit für mehr Ausgeglichenheit? Starte jetzt mit YARA!
Übrigens, YARA wird von Deiner Krankenkasse gefördert.
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Mobi
Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde der MOBI - dein Beweglichkeitskurs für dich entwickelt. In den 8 Kurseinheiten erlernst du Beweglichkeitsübungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um dein körperliches Wohlbefinden zu erhalten und Schmerzen vorzubeugen.
➡ 8 Kurseinheiten mit Mobilisation und Beweglichkeitsübungen
➡ Entspannungstipps für Gelenke & Muskulatur
➡ Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen im Alltag
Und das Beste: bis zu 100%iger Bezuschussung deiner Krankenkasse möglich! Informiere dich jetzt und starte noch heute in einen beweglicheren Alltag.
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